Преодолеть пищевые аллергии и непереносимость продуктов
Улучшить пищеварение
Управлять аутоиммунными заболеваниями
Восстановить гормональный баланс
Избегать сезонных заболеваний
Лучше высыпаться и преодолеть хроническую усталость
Увеличить работоспособность и концентрацию внимания
Быть полным энергии и наслаждаться жизнью
Меня зовут Марина Наумова, и я дипломированный специалист по нутрициологии - науке о питании и образе жизни человека.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно миллионы людей умирают от заболеваний, связанных с неправильным и нездоровым питанием [ Noncommunicable diseases, 2018 ]. А все потому, что пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на нашу жизнедеятельность, самочувствие и качество жизни.
Мой путь в нутрициологию был личным. После вторых родов и очередного переезда в новую страну, с двумя детьми, я пережила глубокую депрессию. Вслед за этим, я начала рассыпаться на глазах, испытывая трудности с пищеварением, затуманенность мышления и отсутствие энергии.
Позже я выяснила, что у меня аутоиммунный тиреоидит Хашимото - аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует щитовидную железу.
Я поняла, что должна использовать все свои знания, и даже больше, чтобы глубже понять коренные причины своего недомогания. Я начала изучать нутрициологию.
Сейчас я нахожусь в такой точке, когда я могу полностью управлять своими симптомами и иметь глубокое понимание своего тела - и я хочу дать возможность другим людям тоже изменить качество жизни и обрести здоровье.
РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Дипломированный консультант по диетологии: «Европейский Институт естественно-научных исследований и дистанционного обучения» Германия, г.Дрезден.
Закончила обучение в магистратуре по Диетологии/Нутрициологии в «Европейском Институте естественно-научных исследований и дистанционного обучения» Германия, г.Дрезден.
Являюсь слушателем курсов и обучающих семинаров практикующих функциональных врачей на Западе и в России.
Я постоянно обучаюсь и совершенствую свои знания, чтобы предложить вам высочайший уровень продуктов и услуг.
Более 10 лет я проработала в фармацевтической отрасли. На практике разбираюсь, как работают лекарственные препараты и витамины при различных заболеваниях, и понимаю механизм их действия на организм человека.
Являюсь сертифицированным йога-инструктором (Индонезия, г.Джакарта) и могу порекомендовать упражнения, если они нужны для более эффективной работы. Прошла курс по основам китайской медицины, Сингапур.
Программа ЛЕГКИЙ СТАРТ
Глубокая работа по изменению образа жизни, питания и формирование новых привычек для устойчивого долгосрочного улучшения здоровья
Программа ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
Разбор диеты и персональные рекомендации по подбору питания, нутрицевтиков и образу жизни
Я обратилась к Марине с проблемой, которую на протяжении нескольких лет не могла решить самостоятельно и при помощи прочитанных, изученных в интернете статей. У моей дочери с 7 лет начали выпадать волосы. Я ей давала витамины, делала маски, ограничила сладкое, мучное, но положительного эффекта не следовало. К 11 годам выпадение стало настолько сильным, что голова стала у дочери просвечивать, кроме того добавилась слабость и головокружение.
Случайно увидев Маринины статьи, в которых я увидела грамотный подход к различным проблемам со здоровьем, я решила Марине написать, далее она выслала мне список необходимых анализов и анкеты. Сразу скажу консультации длились долго, Марина внимательно изучала нашу проблему. Далее последовали рекомендации в диете, лечение различными препаратами. Марина отвечала на все мои вопросы и терпеливо объясняла, что, зачем и как.
Прошло не так много времени после начала лечения и наша первая победа, это ежедневный стул у ребёнка и то, что при расчёсывании почти перестали выпадать волосы, это много значит, хотя при мытье ещё обильно выпадают. Продолжаем лечиться и наблюдать за самочувствием и волосами. Спасибо, Марина.
Елена, 37 (Омск)
Я обратилась к Марине два месяца назад с вопросом гипотериоз (и всей вытекающей симптоматикой), АИТ и эндометриоз. С запросом восстановить энергию, по возможности максимально помочь организму придти в состояние здорового самочувствия. Так как уже несколько раз обращалась с подобными запросами к нутрициологам, читала информацию сама, то в голове была полная каша.
К Марине пошла для того, чтобы пойти уже наконец по одному из тех путей, который она могла бы предложить. Марина просто оказалась моим человеком по ее энергетике, манере строить разговор. Была уверена, что она тот человек, который знает много и это «много» мне подходит :) Чем довольна безумно, так это прекрасным разбором анализов. Тем, что мой нутрициолог всегда есть где-то рядом. И я могу все ответы получить очень быстро. Она действительно обладает всей нужной информацией и готова ей делиться. Сегодня мы с Мариной идём по пути диеты и нутрицевтической поддержки. Что замечаю в физических изменениях: эндометриоз стал гораздо меньше себя проявлять (нет мазни в течение всего цикла), нет чувства усталости с самого утра. Я перестала есть пищевой мусор, сахар. Что очень радует, так как перестала ощущать вздутия, газообразования и тяжесть в животе.
Очень хочу отправить в моему нутрициологу мужа:) жду, когда он будет готов к этой работе.
Очень классно, что Марина не ставит ограничения по времени на личной консультации. Никуда не спешит. Каждый вопрос-с ответом. Очень подробно все рассказывает (иногда можно чуть меньше:)). Можно было бы к ней ходить на очные приемы-ходили бы всей семьей! Для мотивации! :)
Елена, 33 (Варшава)
Обратились к Марине с проблемой плохого самочувствия у моего папы, после операции по удалению доброкачественной аденомы гипофиза. Очень хотелось профессионального подхода к нашей проблеме и соответственно ее решения. Самостоятельно немного получалось поддерживать общее удовлетворительное состояние, но оставалось много вопросов, задать которые я очень хотела специалисту.
Марина очень приятная с первого взгляда , и очень располагает , возможно выбор был именно интуитивно , так как Марина действительно оказалась ответственная и очень компетентная . Формат нашей консультации прошел комфортно и подача информации была мне очень доступна , и предоставленная программа по лечению папиного состояния мне понравилась. Родителям немного сложно было разобраться в режиме приема Бад, так как таблица немаленькая, но кто хочет- тот сможет.
Очень советую людям, которые хотят разобраться и найти корни, и причинно-следственную связь своих хронических заболеваний или недугов.
Яна (Киев)
Ты проделала невероятную работу, я в восторге. Начну с питания и тревожности. Схемы ты расписала достаточно подробно. 🤩 Сердечно благодарю за заботу! 🙏🏼
Пока план действий выглядит титаническим, но я должна осилить, у меня в планах на год стояло желание - изменить образ и жизни и питания