здоровье
Простой герпес и опоясывающий лишай – естественные методы держать вирус под контролем
Простой герпес и опоясывающий лишай — это вирусные заболевания, которые могут поддерживаться в состоянии ремиссии с помощью здоровой иммунной системы. Прямые доказательства этого можно увидеть у онкологических больных, которые проходят иммуносупрессивную химиотерапию и в результате испытывают серьезные вспышки герпеса. Подобные обострения герпеса возникают и в других иммунных ситуациях, таких как нормальное старение, когда латентный вирус опоясывающего герпеса может появляются снова, чтобы вызвать болезненный опоясывающий лишай.
И герпес, и опоясывающий лишай вызываются членами семейства вирусов Herpesviridae, которые могут вызывать скрытые инфекции, которые остаются в спящем состоянии, прежде чем повторно активироваться в позднее, при определенных условиях. Вирус простого герпеса-1 (ВПГ-1) и вирус простого герпеса-2 (ВПГ-2) вызывают оральный и генитальный герпес, а вирус ветряной оспы вызывает ветряную оспу у детей и опоясывающий лишай в более зрелом возрасте.
Факторы риска:
Опоясывающий лишай:- Возраст - около половины всех пациентов старше 60 лет.
- Подавленная иммунная система
- Женский пол
- Белая раса
- Возраст - более 60% американцев инфицированы к 50 годам.
- Оральный секс может увеличить риск развития генитального герпеса ВПГ-1
- Вступление в половую жизнь с партнером, у которого есть активная симптоматическая инфекция.
- Женский пол (распространенность ВПГ-2 у женщин почти в 2 раза выше, чем у мужчин).
Рекомендации по питанию и образу жизни
Опоясывающий лишай:
Опоясывающий лишай:
- Свести к минимуму стресс
- Прохладные ванны и прохладные влажные компрессы на волдырях могут помочь уменьшить зуд и боль.
- Сведите к минимуму пребывание на солнце и используйте солнцезащитный крем для губ и кожи.
- Сведите к минимуму стресс, высыпаясь, соблюдая сбалансированную диету, занимаясь физическими упражнениями и используя методы релаксации, такие как йога или медитация.
Генитальный герпес:
- Сведите к минимуму стресс, высыпайтесь, соблюдайте сбалансированную диету,
- Занимайтесь физическими упражнениями и используя методы релаксации, такие как йога или медитация.
- Используйте презервативы во время секса и избегайте половых контактов во время вспышек заболеваний.
- Витамин C: витамин C может снизить риск длительной боли (постгерпетической невралгии) после вспышек опоясывающего лишая.
- Гриб рейши: рейши может помочь с быстрым исчезновением симптомов, связанных с опоясывающим лишаем, оральным герпесом и вспышками генитального герпеса, за счет усиления иммунного ответа.
- Витамин А: витамин А может снизить количество выделяемого вирусом простого герпеса в половых путях инфицированных женщин. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки с витамином А.
- Витамин D: более высокие уровни витамина D в сыворотке связаны с повышенным иммунитетом к ВПГ, а прием добавок может помочь снизить вероятность развития вспышек герпеса или опоясывающего лишая.
- Цинк: растворы цинка могут предотвратить проникновение вируса простого герпеса в клетки и уменьшить распространение вируса в половых органах. Растворы для местного применения также могут уменьшить продолжительность и тяжесть вспышек герпеса.
- Лизин: более высокие дозы лизина (> 3 г / день) могут предотвратить инфекцию вируса герпеса и уменьшить продолжительность и тяжесть вспышек.
- Прополис: прополис и другие продукты пчеловодства, включая мед, могут уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов герпеса. Эти продукты можно рассматривать как альтернативу или дополнение к лечению ацикловиром.
- Пробиотики: штаммы пробиотических бактерий могут улучшить иммунный ответ против ВПГ и способствовать более быстрому разрешению симптомов.
- Лактоферрин: Лактоферрин, белок, содержащийся как в коровьем, так и в материнском молоке, обладает естественными антимикробными свойствами и может помочь защитить организм от бактериальных, грибковых, паразитарных и вирусных инфекций. В частности, многие доклинические исследования показали, что лактоферрин способен ингибировать репликацию HSV-1 и HSV-2, а также блокировать проникновение вируса в клетки.
Эта информация (и любые сопроводительные материалы) не предназначены для замены внимания или совета врача или другого квалифицированного медицинского работника. Любой, кто желает внести какие-либо изменения в диету, прием лекарств, физических упражнений или другие изменения в образе жизни с целью предотвращения или лечения определенного заболевания или состояния, должен сначала проконсультироваться и получить разрешение у врача или другого квалифицированного медицинского работника.
ЕСЛИ СТАТЬЯ ПОНРАВИЛАСЬ, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: