УСЛУГИ
Я работаю в режиме индивидуальных консультаций, целью которых является устранение первопричины ваших симптомов
Изучить индивидуальность моего клиента и оценить его состояние здоровья на текущий момент: систему питания, пищевых привычек, образа жизни и уровня активности;

Сопоставив ваши запросы, результаты анализов и ваш опыт, разобраться с истинными причинами ваших состояний и найти первопричину проблем со здоровьем, используя подходы функциональной медицины в области аутоиммунных заболеваний и проблем желудочно-кишечного тракта;

Составить вам уникальную программу питания и образа жизни, дающую возможность лучше контролировать свое здоровье за счет изменения диеты и образа жизни и поддержать устойчивое долгосрочное улучшение здоровья.
Испытываете хроническую усталость, недостаток концентрации внимания и нехватку сил, чтобы пережить день;

Находите у себя необъяснимые симптомы, которые мешают вам чувствовать себя отлично;

Чувствуете себя плохо, несмотря на то, что лабораторные анализы в норме... и устали слушать от близких, что эти симптомы - всего лишь "плод вашего воображения";
Я МОГУ ПОМОЧЬ, ЕСЛИ ВЫ:
ЦЕЛЬ МОИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ:
Мой подход включает не только диету, но и работу со сном, стрессом, образом мышления, рекомендации по физической активности и окружающей среде - все они глубоко взаимосвязаны и имеют фундаментальное значение для вашего здоровья.
Научная доказательная база важна для меня, как фармацевта, и я гарантирую, что все мои рекомендации имеют прочную научную основу.
Не существует единого универсального решения, подходящего всем. Каждый человек - уникальная личность со своими уникальными симптомами и уникальными причинами. Все мои программы подбираются индивидуально для каждого клиента.
Персонализированный
Доказательный
Целостный
МОЙ ПОДХОД БАЗИРУЕТСЯ НА ТРЕХ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПАХ:
Уже испробовали на себе несколько стратегий в области здоровья и диет, чтобы похудеть, улучшить здоровье кишечника, повысить энергию - и не увидели достойного результата;

Вам говорят, что проблемы с пищеварением, усталость, боли или потеря остроты ума - это просто «нормальная» часть старения, но вы чувствуете что это не так;

У вас есть сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные процессы, проблемы кожи, низкий уровень энергии и плохое настроение;

Хотите быть здоровым, но озадачены большим количеством противоречивой информации и не знаете с чего начать;

Хотите иметь жизнь в полную силу, свободную от болезней и здоровое долголетие.
Программа ЛЕГКИЙ СТАРТ
За несколько дней до консультации вы заполняете и отправляете мне анкету, дневник питания и лабораторные анализы, которые я должна изучить и составить для вас научно обоснованный индивидуальный план оптимизации здоровья, соответствующий вашим целям.


Консультация проходит в zoom в видеоформате.

Во время консультации:

✓ Мы анализируем дневник питания, образ жизни и лабораторные анализы, которые вы прислали.

✓ Разбираем, откуда появились проблемы со здоровьем и самочувствием, находим взаимосвязи показателей и симптомов.

✓ Составляем уникальный протокол и индивидуальные рекомендации по образу жизни и питания.

✓ Делаем подбор нутрицевтической поддержки (в случае необходимости).
✓ Разовая онлайн консультация продолжительностью 2-3 часа;
✓ Поддержка в течении 1 недели (ответы на вопросы по материалам встречи).
Стоимость программы 12 000 руб
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:
После завершения консультации в течении 1 недели вы сможете задать мне уточняющие вопросы по материалам встречи по электронной почте.

Внимание! Консультация не включает постоянного сопровождения и ответы на вопросы в режиме 24/7.
Программа ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
✓ Первичная онлайн консультация продолжительностью 2-3 часа;
✓ Поддержка в течении 4х недель (ответы на вопросы по материалам встречи);
✓ Повторная онлайн консультация продолжительностью 1-2 часа.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:
Стоимость программы 30 000 руб
Индивидуальное руководство по плавному внедрению нового образа жизни и новых пищевых привычек, наладите режим сна и бодрствования, узнаете и начнете использовать дыхательные практики и физические упражнения, подходящие именно вам.

Полное руководство по диетической стратегии, объяснение индивидуального стиля питания, подходящих вам продуктов и режима питания (без жестких диет и подсчета калорий).

Таблицу с рекомендованными нутрицевтиками, дозировкой, схемой приема, ссылкой на препарат и альтернативу.

Список литературы (книг, блогов, мобильных приложений) по актуальным для вас вопросам - для самостоятельного погружения и углубления в тему. В том числе блоги с подходящими вам рецептами.

Письменные рекомендации готовятся в течение 7 рабочих дней после консультации.

Если будет выявлена необходимость, вы получите направление на посещение очного врача узкой специализации.
За несколько дней до консультации вы заполняете и отправляете мне анкету, дневник питания и лабораторные анализы, которые я должна изучить и составить для вас научно обоснованный индивидуальный план оптимизации здоровья, соответствующий вашим целям.
Повторная онлайн консультация продолжительностью 1-2 часа, действительна в течении 3х месяцев со дня первой консультации.

Во время повторной консультации:
✓ Мы обсудим принципы питания, подходящих именно вам и составим персональную сбалансированную диету с учетом ваших вкусовых предпочтений (без жесткого ограничения калорий).

✓ Я предложу вам эффективную схему приема нутрицевтиков (витамины, минералы, лекарственные травы), для устранения дефицита витаминов и нормализации обмена веществ.

✓ Мы составим план действий по снижению стресса (дыхательные и письменные практики, подбор нутрицевтиков, практики осознанности, упражнения из йоги и медитации).

✓ Вы получите рабочие техники для нормализации пищеварения и сна, что поможет вам иметь здоровые реакции на стресс, иметь устойчивое настроение и психику, наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню.

✓ Поставим цели по укреплению здоровья на ближайшие 2-3 месяца.
Консультация проходит в zoom в видеоформате.

Во время консультации:
После завершения первичной консультации в течении 4х недель вы сможете задать мне уточняющие вопросы по материалам встречи по электронной почте.

Все это время мы будем отслеживать прогресс и адаптировать программу, чтобы вернуть вам здоровье, которого вы заслуживаете.

Внимание! Консультация не включает постоянного сопровождения и ответы на вопросы в режиме 24/7.
✓ Мы проведем анализ дневника изменений.

✓ Подведем итоги совместной работы за прошедшее время.

✓ Проведем оценку состояния организма и пищеварительной системы после внедренных изменений.

✓ Поставим цели на следующие 3 месяца, с учетом уже полученных результатов.

✓ Обсудим дальнейшие стратегии по добавкам, питанию и образу жизни, согласно новым целям.

✓ Определим рекомендации на следующие 3 месяца, а также домашние задания для работы над собой.
✓ Мы анализируем дневник питания, образ жизни и лабораторные анализы, которые вы прислали, оцениваем ваше состояния до начала работы.
✓ Разбираем, откуда появились проблемы со здоровьем и самочувствием, находим взаимосвязи с лабораторными показателями и дневниками.

✓ Я объясню особенности вашего организма, и составлю индивидуальную программу, которая позволит вам есть и быть стройной, обеспечит красивую сияющую кожу и бодрость в течении дня, без перепадов настроения.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОГРАММЫ "ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ" :
Или задайте мне вопрос по почте marina.naumova@ymail.com
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ 20 МИНУТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, КАК Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ