Идея найти первопричину ваших заболеваний очень привлекательна для многих пациентов.
В конце концов, если вы сможете найти то, что послужило ТРИГГЕРОМ вашего состояния, разве тогда нельзя будет вылечить эту проблему и обратить ваше заболевание вспять?
Большой недостаток заключается в том, что это не всегда работает и что не всегда возможно определить основную причину со 100% уверенностью. Если есть конкурирующие триггеры, то как узнать, что вызвало проблему?
Таким образом, как пациент с Хашимото, ваши варианты лечения - принимать левотироксин до конца жизни, пока ваш собственный организм разрушает вашу щитовидную железу или, по крайней мере, попытаться решить проблему с помощью различных других методов лечения.
№1. Стресс (эмоциональный, физический и/или социальный)
Стресс, по моему, является самым важным триггером тиреоидита Хашимото.
Под стрессом я подразумеваю все виды стресса.
Наиболее известные включают:
- Эмоциональный стресс . Этот тип стресса возникает из-за таких проблем, как неспособность провести четкие границы в своей жизни или стресс из-за деструктивных отношений.
- Физический стресс . Физический стресс включает в себя такие вещи, как упражнения, травмы или несчастные случаи, интенсивные тренировки и так далее.
- Социальный стресс . Социальный стресс, как правило, имеет психологическое происхождение и может возникать из-за всего, что вы воспринимаете как давление.
Если вы знаете о своей проблеме стресса - работа с психологом, медитации, восстановление работы надпочечников для вас.
Еще одним распространенным триггером Хашимото (и других аутоиммунных заболеваний) является вирус, известный как ВЭБ.
Лечение вируса EBV в этом случае потенциально может оказать положительное влияние на болезнь Хашимото.
ВЭБ можно лечить комбинацией противовирусных препаратов, отпускаемых по рецепту, или противовирусными препаратами, отпускаемыми без рецепта.
Диагностика затруднена, так как антитела покажут подвергались ли вы воздействию вируса, но не сообщат, КОГДА это произошло.
Другие инфекции также могут спровоцировать Хашимото, но это бактерия. Эти бактерии проникают в слизистую оболочку желудка и вызывают воспаление в стенке желудка.
Это воспаление может является причиной того, что инфекции, вызванные H. pylori, повышают риск развития некоторых видов рака желудка.
Но, кроме того, инфекция H. Pylori также вызывает проблемы с иммунной системой, вызывает тиреоидит Хашимото, а также может быть связаны с обострениями болезни Хашимото.
Около 50% населения мира инфицировано этой бактерией!
И ваш риск развития инфекции увеличивается, когда вы принимаете лекарства, снижающие кислотность желудка. От этой бактерии можно избавиться, но она также может вернуться.
Нужно об этом помнить, особенно, если у вас однажды уже была подобная инфекция.
№ 4. Дефицит питательных веществЯ включаю сюда дефицит питательных веществ не потому, что я думаю, что они напрямую вызывают тиреоидит Хашимото, а потому, что они создают среду, которая делает вас более восприимчивыми к различным другим триггерам. Перечислю основные нутриенты, за которым необходимо следить и держать в оптимальных значениях: Витамин Д, Цинк, глутатион и железо.
Ваш кишечник — это место регуляции иммунной системы, и это действительно линия фронта между вами и внешним миром. Такие вещи, как употребление нездоровой пищи, стрессовые ситуации, уничтожение их с помощью рецептурных антибиотиков или растительных антибиотиков, прием препаратов, блокирующих желудок, и многое другое, могут негативно повлиять на эти маленькие бактерии.
Эти вещи изменяют среду в вашем кишечнике, что способствует чрезмерному росту определенных видов бактерий и грибов.
Эти проблемы включают проблемы с иммунной функцией и воспалением, которые затем могут вызывать проблемы с аутоиммунитетом. Эта проблема особенно выражена у пациентов гипотиреозом, так как сниженные гормоны щитовидной железы снижают перистальтику кишечника.
№ 6. Чувствительность к глютену (целиакия и нецелиакийная чувствительность к глютену)
На самом деле вам нужно знать, что глютен может вызвать воспаление как в кишечнике, так и в организме, если вы чувствительны к нему.
Затем это воспаление вызывает проблемы со слизистой оболочкой кишечника и приводит к тому, что называется повышенной кишечной проницаемостью.
Глютен повреждает слизистую оболочку кишечника, которая защищает вас от попадания в кровь крупных чужеродных молекул. Которые могут вызывать аутоиммунитет согласно теории молекулярной мимикрии.
Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно сильно беспокоиться о диагностике. Потому что решить эту проблему невероятно легко, просто исключив глютен из своего рациона!
Поскольку распространенность проблем с глютеном среди пациентов с Хашимото настолько высока, я не смогу придумать причину, по которой НЕ следует попробовать исключить глютен.
Исключить глютен из своего рациона на 90 дней — отличная идея, которая может значительно помочь уменьшить воспаление и иммунную функцию в вашем организме.
Хотя вылечить или обратить вспять ваше состояние может быть невозможно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повлиять на ваше болезненное состояние.
Покопавшись в своей первопричине, вы сможете обнаружить, что вызвало вашу иммунную проблему.
И даже если вы не обнаружите спусковой крючок вашей конкретной болезни, вы не сделаете себе хуже!
Вы знали об этих триггерах Хашимото?
У вас есть идеи, что, по вашему мнению, могло спровоцировать Хашимото в вашем теле?
Вы пытались лечить какие-либо из этих состояний?